Tagesstruktur
Tagesstruktur bei Demenz: Ein Tag, der trägt
Wenn das Gedächtnis keine Brücken mehr baut, übernimmt der Rhythmus diese Aufgabe. Ein Tag, der immer ähnlich verläuft, beruhigt mehr als jede Erklärung – und er nimmt auch Ihnen Entscheidungen ab.
Redaktion ichhabedemenz.de
Das Wichtigste in Kürze
- Gleiche Uhrzeiten und gleiche Reihenfolge geben Sicherheit.
- Anspruchsvolles am Vormittag, Ruhiges am Nachmittag.
- Beschäftigung soll vertraut sein, nicht neu und fordernd.
Ein Beispieltag
- 8 Uhr: Aufstehen, Körperpflege in gleicher Reihenfolge, Radio leise
- 9 Uhr: Frühstück am selben Platz
- 10 Uhr: Spaziergang oder Einkauf – Tageslicht und Bewegung
- 12 Uhr: Mittagessen, danach 20 Minuten Ruhe
- 15 Uhr: Kaffee und eine vertraute Tätigkeit: Wäsche falten, Fotos, Musik
- 17 Uhr: Abendessen, Licht anschalten, Reize reduzieren
- 20 Uhr: Immer gleiches Abendritual
Beschäftigung, die guttut
- Vertraute Handgriffe aus dem früheren Beruf oder Haushalt
- Musik aus der Jugendzeit, gemeinsames Singen
- Sortieren, Falten, Kartoffeln schälen – Tätigkeiten mit sichtbarem Ergebnis
- Fotoalben und Biografiearbeit
- Draußen sein: Garten, Balkon, Bank im Park
Was Sie jetzt tun können
- 1Schreiben Sie Ihren Tagesplan auf und hängen Sie ihn sichtbar auf.
- 2Wählen Sie zwei feste Rituale aus, die täglich stattfinden.
Häufige Fragen
Quellen
- Informationsblätter und Ratgeber zu Demenz — Deutsche Alzheimer Gesellschaft e. V.
Autor: Redaktion ichhabedemenz.de · Veröffentlicht am 18. Juli 2026 · Aktualisiert am 05. August 2026
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